スピリチュアルで心理学
心理カウンセラーとして学んだ心理学にスピリチュアルな視点を加え、子育て・コミュニケーションについて提案します。
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人間力・尊厳
今日は毎月一回のコットンキャンディの日。
今日の質問カードの一つは、 時間 と お金を 大切に使っていますか
またしても、時間 の話。 
先日のブログでは わたしの今年のテーマが 時  だった という話をしました。
わたしは、自分のペースをつかみ始めているというようなことを 書きましたが、どうもやっぱり
まだまだなんです。 

ところで、今日あらためて、故河合はやお先生のお言葉を実感する日でした。

クライアントと接していると、人間の力ってすごいと思う。こちらがこういう風に解決していけば、いいな
と頭で思っているのだけど、クライアントは、自分の力で、自分のやり方で解決していく。人間の持つ底力というかそういうものを感じる と いうようなことを 書かれていた(はず。記憶が正しければ)

個人情報なので、詳しく書けませんが、まさに、このことを実感する日でした。

実は癒し方や立ち直りかた というか 本当に人それぞれで、自分のやり方を押し付けたりするのは、(提案するのはいいが)まして、これが唯一無二の方法だ というのは 傲慢なんだな って改めて思いました。でも、
それを受け入れるのは結構きつかったりする。でも、元気になっていく姿はやっぱりうれしい^^

カウンセラーに限らず、いろいろ相談にのることがあると思うけど、例えその相手が、自分の方法をとらずに、元気になっても、自分の力不足ではない。ということなんだな。
相性というかももちろんあるし。なにより、一緒に考えてくれる そんな存在が自信というか自尊の念というか そういうものが力になっていると思う。



このブログ読みづらいですよね。字が小さく、画面を125%にかえれば 文字も大きくなります。
このことを最近知りました^^;
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[2012/12/18 19:20] | コットンキャンデ | トラックバック(0) | コメント(0)
第8回コットンキャンディの会
ネガティブなものを吐き出すように、ゆったり深呼吸

自力整体でゆっくりからだをほぐす。

ハーモニーベルをききながら、しかばねのポーズ

自力整体は、体にエネルギー、気chi を回すために行います。

鍼灸へ行ったことがある人ならご存知かとおもいますが、鍼や、灸で、局所的に刺激を与えた後、体をなでる?

ことをします。これで、全体に、気を流すそうです。

ヨガとも違う、ストレッチとも違う、自力整体。身体のパイプのつまりをほぐす とってもきもちよいです。

今日は、ミニセミナーで 男女の違いを知る をやりました。

比較社会の私たちは、比べると 優劣をつけたがりますが、純粋に違いをしる、違いを味わう。

違いの分かるいい女 いい男に なろうというのが目標です。( ダバダー♪)

相手を理解しようとすることが やっぱりカギですね。 これはわたしも実証済みです。

完全には理解できないのが人間ですが。。。 興味のある方はいらしてくださいね。アロマとカウンセリングのお部屋 Rosemary
[2012/11/21 18:52] | コットンキャンデ | トラックバック(0) | コメント(0)
第7回 コミュニケーションの会
月一回、開催しているわくわくコミュニケーションの会。
今月も、呼吸、自力体操、そして今回のテーマは
1.一人ぼっちでいることをどう思うか。
それぞれ意見をいってから、精神的なものと、物理的一人の話をしました。
2簡単にいやなことを引き受けるタイプですか
いやなことを引き受けても、実際にやるときには前向きにとりくみたいですね。という話や
Noといえるかどうか。 言えないのはどうしてだろう という話。
3性格の短所は?では、性格はその人の性質でなく、見る人の認識でしかないという話をしました。

以前は一人一つずつそれぞれのテーマに順番に答えていっていましたが、最近は同じテーマで意見をいいあって、どちらが正しいでなく、そーユー捉え方もあるのね。 と枠組みを広げることをしています。
枠組みを変えるでなく、”広げる”ですから、他人の違う意見を受け入れたからといって自分の意見が間違っていたということはけしてありません。宗教の問題も、自分の宗派だけが正しい!というところから、悲劇がうまれます。解釈の違いにすぎないのです。柔軟な考え方はとても大切です。白黒はっきりしないと気が済まない という完全主義の日本人がおおいなか むかしはやったファジーというのも、もう一度見直してもいいのでは。
仕事など、あいまいではこまることがあるので、時と場合によるのでしょうが、よい人間関係をつくる上では
あいまいさも必要。あいまいのまま終わらせる。ことも必要です。
[2012/10/17 21:02] | コットンキャンデ | トラックバック(0) | コメント(0)
今日のテーマは 貸し借り
毎月一回やっています、コットンキャンディの会。お互いの意見を交わしながら、自分たちの狭い枠を広げる。
という意味もこめてやっております。
今日は、人にものを借りることをどう思うかについて話し合いました。
私は、人にあまり、頼みごとをできないタイプです。 貸すことは全然OKなんですが。(あ、でも人によるかな。)
心理学用語で、返報性のルールというのがあって、何か人にしてもらうと、心的負担が増えるから、なにか同じ対価のものをかえすことで、負担をなくす というのがあります。 ブツブツ交換のなごり ともいわれています。
そのルールを守らないと、集団がうまく機能しない。 ところが、返報性のルールを守らない人も いますよね。
好意をうけても ラッキー で終わるような、、、。 いろいろな価値観、の人がいます。私たちの多くは、あてが外れたときも 落ち込んだり、怒ったりします。 あの人は、非常識とか責めずに、いろんな人がいることを 知って 枠を広げましょう。
[2012/09/20 08:40] | コットンキャンデ | トラックバック(0) | コメント(0)
第4回 わくわくコミュニケーションの会 終了
コットンキャンディの会 でスタートした わくわく~会も 4回目を迎えました。 今のところ知人だけでやっていますが、(宣伝してるんですけどね^^;)今日はおもしろかった!!といって帰って行った知人ですが、今まで違ったんかい!?と心でつっこみつつ。でも事実、探り探りではじめたので、、、。わたしも、回を重ねるごとに、よくなってきていると思う。
 自己表現って大事ですね。というか楽しい! お互いに、「こんなこと言ったらどう思われるのかな」という不安がないので、自由に発言しています。いわゆる議論みたいに、そこが変とかそこが間違ってるとかそんなことはいわないのです。人は違って当たり前。自分の常識は人には非常識、常識だと自分が信じているものって、本当に危ういものだということがわかります。そんな自分の”常識”はどこからくるのでしょう。次回私の見解をかきますので、みなさんも考えてみてください。(ってそんなひっぱることではないのですが、出かけなきゃいけないので、今日は〆ます)
[2012/07/17 13:50] | コットンキャンデ | トラックバック(0) | コメント(0)
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Author:mikecottoncandy
心理カウンセラー スピリチュアルな視点からセルフカウンセリングの提案
英会話講師 

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